腳印

有個公案是這麼寫著：
曾經有一個學佛的人有一天作了一個夢 夢見他來到海邊 沙灘上有兩對腳印 一對是他的 一對是菩薩的 菩薩陪著他走了一段很長的路他看著菩薩 心裡好開心

那一段時間恰巧他事業作的順利 因此他很開心自己作了這樣的一個夢 因為他感覺 他知道菩薩一直在幫他 在他身邊陪著他

過了一段時間 這一個人事業經營不善 甚至到了窮困潦倒的地步 那一段日子是他經歷過最困難時期

這一次 他又作了一個夢 夢見他又來到了海邊 沙灘上只剩下一對腳印 他到處找 卻找不到菩薩的腳印 他非常地難過覺得菩薩竟然在他經歷最困苦的時候離開了他 他在夢裡哭了起來 哭的傷心 他望著自己的腳印 十分的不解地心裡想著： 『祢不是說只要我呼喊你的名 祢就會在嗎？ 為什麼當我最難過無助的時候你卻離我而去 留下我一個人孤獨的面對 而不來守護我？』

這時 天空忽然出現一個聲音 是菩薩的聲音：『我一直都在你旁邊從來沒有離開 沙灘上的那一對腳印是我的 因為在你最困苦的那一段時間 是我抱著你走的 所以只有一對腳印』那個人聽了菩薩所說感動的立刻掉下了眼淚…
從此以後 他更加的虔敬潛心學佛 精進於覺察知自己的一念心 也因為心更清淨而能『感』知天地的與菩薩相『應』 在學佛的道路上 信心也就更加的堅定！

想看更多佛典故事嗎?

http://www.ctworld.org/sutra_stories/ind_01.htm

微笑小太陽

圓圓的臉蛋 紅紅的臉頰
彎彎的眉毛 大大的眼睛
小小的身影 天亮亮就起了床
帶著溫暖 帶著笑 迎向早晨 迎向陽光
孩子就像小太陽

充滿朝氣 充滿活力 飽足的能量 縱情開放
彩色的氣息 點綴大地 溫暖海洋
跟白雲說：『嗨！』
跟小樹說：『HELLO！』
也跟小蟲道聲：『早安！』
孩子的世界充滿陽光

孩子的心熱情有勁
給你一個笑臉 給你一個擁抱
『需要幫忙嗎？』
一會兒功夫 這兒幫 那兒忙的
孩子的世界 不擔心自己作的不好
有自己的道理 心裡也有自己的主張

孩子的心純真自然
『天為什麼是藍色的？』
『草為什麼會長大？』
『樹為什麼會開花？』
不管是什麼念頭 什麼都想 什麼都問
滿懷心思 充滿創意 充滿好奇

孩子的夢想 像太陽一樣大
開懷的笑 盡情的哭
心情毫不隱藏 毫不保留
玩得自在 玩得開心

孩子有自己的心情 自己的故事
有自己的顏色 還有自己的味道

毒龍成道

佛教裡有一則公案：
從前有一條毒龍勇猛 威武 在所有的動物中 是眾中之尊 更是龍中之龍 毒龍極為聰明 悟性也很高

有一些因緣讓毒龍有機會聽聞佛法 所以牠雖然貴為動物中的王中之王而每一次也都很享受當毒龍的尊貴 但是牠心裡知道 再怎麼尊貴 畢竟自己還是一條畜生 所以 牠決心要超越自己 並且專心悟道

這一次 牠決心好好的修持八關齋戒 當牠聽完佛陀說法之後 就跑到山上的洞穴裡修行毒龍受持齋戒 安靜中 也用心的仔細思維佛法中的道理

有一個獵人今天還沒有收穫 他恰巧來到洞穴看見了毒龍 毒龍閉目像是睡著般地一動也不動 獵人心想：『這麼大一條龍光亮的鱗片世間少有 我能抓到牠扒了牠的皮 這可幫我賺進不少的銀子 機會來了！』

獵人小心翼翼地移向洞口 手裡拿著矛 往毒龍的身上靠近 眼神專注輕輕地舉起長矛 使盡全力的往毒龍的身上刺進去 刺的又準又深...

毒龍生性威猛敏銳 其實 當獵人靠近牠的時候 牠早就知道了 只是牠這次是真心想要悟道 而且牠仗著自己是堂堂的一隻大毒龍 任誰都會望之卻步 因此牠不理獵人的作為 沒想到獵人竟然好大的膽子敢刺殺牠 這是毒龍萬萬想不到的 就當毒龍快生起氣來的時候毒龍想到自己下定決心要專心持戒修道 牠知道戒律中的一條是殺戒 牠絕不開殺戒因此牠忍了下來 決定一聲不吭 任由血從身上一點一滴的流下來 牠也絕不動聲色
他就這樣守著戒...

獵人刺了毒龍之後 看牠身上流了好多的血還是一動也不動 心想毒龍應該已經死了就活生生的將毒龍的皮從身上硬生生的扒了下來 並且打包了離開

毒龍真是痛苦萬分 沒有了皮的保護 漸漸腐爛的傷口 多了好多小蟲的咬食毒龍痛得快要受不了了 牠知道如果現在泡在水中應該會舒服很多 但是牠跳到水中 小蟲就會淹死 他正受持戒律不能殺生 好不容易忍到現在 牠一定要守住 牠記起師父的話這次牠告訴自己一定要守住 無論如何一定要忍耐 並且發下大願 如果能成就道業 一定要護生渡眾 牠咬緊牙根 繼續修道守戒...最後 毒龍就在持戒中死了並且升上了忉利天...

佛典故事

想知道更多的佛典故事嗎?
讓我帶你去~
http://home.kimo.com.tw/gcookxp/sutra_stories/ind_01.htm

道 就是智慧

師父說了一個公案：
從前有兩位跟隨釋迦牟尼佛修行的尊者

一位專找窮人托缽 另一位專找富人托缽 兩位尊者的想法是
一者、窮人夠窮了 是過去生未積福修福的結果如果能夠學習佈施 則下次輪迴時可以不再受貧窮之苦
二者、富人所以為富 是過去福報的累積如果不再積福修善 福報用完了 來世將會受貧窮之苦

出家人以慈悲為懷 都是以不忍眾生受苦為出發點 都是良善的 但是

他們的行徑卻被佛陀駁斥...
佛陀說明 這樣的思維都不夠究竟 所謂的道是不落入兩邊 是中道 是沒有好與不好的分別

後來 僧眾托缽在當時就有了一條規定 那就是對於民舍住戶連續化緣隨緣托缽 而不再選擇特定的對象

我記得在禪修中 有一段老和尚對於有關禪七所謂『七』的開示：
一是因為現代人的忙碌 十天半個月的時間撥不出來 時間太短又不容易對這念心有體悟

七天剛剛好
二是眾生皆平等 要修平等性智 修平等心就要降服我執 八識田中的第七識是我執 禪七取『七』是一個提醒

確實 有了分別就會有評價 有『我』在裡面看事情的眼光與角度就不真實
雖然有時候念頭是善意的 但是若執著在這樣的念上 恐怕對於惡容易產生更大的分別 最後 還是會落入兩邊而不夠究竟

師父說了：『禪堂內 兩腿一盤 手持金剛結印 萬緣放下 一念不生
出了禪堂 要勇斷無明煩惱心 正念提起 萬善圓彰 』

『禪者 佛之心』要在靜中養成 動中磨練 行一切善法卻不執一切善 時時要保持一念心清楚明白 覺性存在 的確不是那麼容易的事 不過 只要知道什麼是正道 有了目標就有努力的方向

師父說了：『要發大願心 以願導行 才能以行滿願』

願以菩薩的大悲願為願：

『願消三障諸煩惱 願得智慧真明瞭

普願罪障悉消除 世世常行菩薩道』

菩薩求你保佑我

我看見一群人持香 來回穿梭在廟堂間 每個人臉上帶著期待
一句: 『菩薩 求祢保佑我…』
道盡了前來膜拜的人 內心裡充滿的孤單 失落 與渴求
我看見了 另外一方 座落人們所雕塑的金身菩薩
不管人們心中怎麼求 祂總是回應給每個人慈悲與善意的面容
像是慈悲地為這群無助的人們 默默的守候著…

『菩薩 祢真的在這裡嗎？』我問我自己
『菩薩 祢可聽見了人們心裡的渴望與不安？』

無助的人們 心如此的焦慮不安 總是如此相信了這尊廟裡的菩薩
從廟堂回到家裡 背負著好多放不下的心情之後的我們
是否真的能把心事交託給菩薩 釋懷了心裡的負擔？
『信心在哪裡？
希望在哪裡？
我們的心到底在想什麼？』我問我自己

匆忙如我們
可曾在持香拜佛的時候 安靜我們的心
靜靜地 慢慢地 感受著廟宇所帶給我們的氛圍
仔細地 充分地 用心思維菩薩慈悲與智慧的背後 真正想帶給我們的訊息？

聰明的人們 可曾聽一聽自己從心底升起的細微的 清涼的聲音？

廟堂是一個助緣 菩薩也是一個助緣
當我們準備好一顆接受的心 安靜自己 放鬆下來
當下的那ㄧ刻
自然能感應菩薩 跟眾菩薩的大威神力相應

作自己的主人 命運可以由我們來掌舵
心清淨 所到之處無處不清淨
我想我們的心將更是清楚的 明白的 自在的

先瞭解我們自己 相信自己的智慧
菩薩 在我們心裡...

觀影片有感

這一次的禪修是看電影 師父放的影片是『再世人狗緣』 是師兄上星期推薦一定一定千萬不能錯過的好片子 我等了一個星期總算等到了

這部片子 比我預期要長很多 對於喜歡看電影的我而言 真是新鮮而充分滿足與享受的一次特別是對於坐在禪凳上 得經常提醒自己精進用功的我而言 算是一次悠閒 放鬆的心靈之旅 心裡的開心 如果你不曾坐上禪凳 你是不會懂得的

影片結束後的討論
『有沒有哭？』有師兄問
我其實有一點驚訝他這樣問 因為 我沒有哭 不過又覺得可能這樣不太符合一些人的常態所以當時 我沒有表態

感動
這部片子的主題是談十二因緣
不像我曾看過的電影『蝴蝶效應』 在呈現的影片效果上 那樣的令人震撼給我的整體印象是對於富有人情味的劇情結構以及拍攝串連的手法柔和而溫馨 對於輪迴的主題與意涵表達的清楚明白 我深深的感動
我其實是有很深的感觸的...

心念的影響
人生無常 身為人的我們 在日常的生活中勞碌奔波 日復一日的日子過慣了年輕的人常常覺得生命還很長 時間可以蹉跎 然而生死卻在我們不留神的一瞬間 我們才驚覺生命要結束了

當我們已經熟習了慣性的生活 不知道無常的道理 所有無常的發生會讓我們措手不及永遠來不及準備...

師父說的：『心乃體大相大用大』 看了這個片子特別有感覺 萬法唯心造一個念頭影響一切 心念的力量無遠弗屆！ 也讓我深刻的體會到：
人身難得 人要修福修慧 比起其他有情眾生有好的因緣 如果人生在世少種善因 又不給自己機會從過去的經驗反省檢討記取教訓萃取智慧 那麼所有的現在都會錯過 而那怕是過去 現在還是延伸到未來 輪迴 則是自然的事

要能改命運命 --活在當下一顆心清楚明白改進過去 才能創造好的未來

有果必有因
『欲知過去因 今生受者是 欲知未來果 今生作者是』因果的現前清楚明白
我們於過去生中 與眾生結了很多的緣 善緣也好 惡緣也好 無緣不聚 我們累劫累世的輪迴不斷眾生都曾經是我們的有緣人

眾生有情 生命誠可貴 不管生命的呈現是怎樣的形式 每一個生命都有佛性 也都在自己的道路上依著生命本然的樣子探索著 試圖找尋一個好的方向 成為他自己 因此 尊重每一個生命 不要輕看眾生

給自己機會 也給別人一個機會...

問題1：如何把握當下 一念心清楚明白？

-師兄提點了： 覺性要存在！
心清楚明白念頭來讓它來 走讓它走 一顆心如如不動 了了分明
心要清楚 是否起了貪嗔癡 妄想與邪見

問題2：雖然學了佛 也知道一些學理 但是有時候還是會執著某些不好的念頭 非得作了以後才知道要悔悟 那在作法上 如何在未造業之前就覺察到自己的煩惱心有沒有快一點覺察的方法？

-師兄也分享了：覺性還是要存在！
透過時時的自我觀照 反省與提醒 同時親近善法與善知識 多加練習 則心清淨了 生活中無處不是助緣！

接納與祝福

生命是一份感動
而接納 是一種心的開放

也是來自心的表達

當人與人之間有較多的信任與瞭解 才能談的上接納
如果在看待對方的時候 能帶著一種好奇與新鮮的眼光
人與人之間的接觸 可以不再是一種緊張

而是一種好的關係與對待

祝福是一種力量的展現 卻也是一種自然的結果
當人願意放下自己 拋棄成見的真心相待 完全關注到對方的時候
接納 將會是一種祝福

一個人如果能夠用心觀照自己心裡的聲音
當對自己瞭解的同時 對別人會有多一分的認識

蒙著紗的眼睛看世界 真實的世界都將不再真實
那麼 所有所謂的接納與祝福

最後 將會是一種空洞的---口頭禪

活著 就是給自己一個機會

活著 就是給自己一個機會
自己如果能夠敏感自己的想法與感受 也能勇於面對問題
相信人是可以改變命運 也可以創造命運 就看自己是要用逃避的心來面對問題呢 還是要鼓起勇氣 認真的面對自己

以事情來說 對一個人的影響很難說好或不好 個人因緣不同 不過好不好命 也看個人如何運命
在人生裡 人透過不同的經驗體驗不同的人生 犯錯很好 因為犯錯讓你學習往對的方向 只
是要記得同樣的錯誤不要屢犯 那會讓自己浪費了生命給我們學習的機會

學習帶著一顆覺醒的心 時時警醒自己的一言一行 避免不小心在不覺知的情況下造成了別人的業 與對自己的反作用力 那就比較麻煩 養成時時觀照自己可以幫助自己的心愈加清明 那就
能越來越自在了 人生求的不就是這個嗎 ?

輕鬆一點過日子 生命就是來學習自在的過日子的 在輕鬆的狀態下比較能作出適當的決定 緊的時候 就像蒙一層紗 容易讓我們看不清楚事情的真相

讓我們一起以自在的心情來慶祝人生 歡度生命的每一個日子!
生命是一個機會 是藉由人的形式讓我們喜悅的

大自然裡的自然天成 真空妙有 十分的奧妙 人不只是在人的世界 還是大自然的一部份
不論我們的日子如何 我們要開心的過日子 就看我們要不要張開我們的眼睛 打開我們的耳朵 用我們的雙手熱情的擁抱我們的生命

當自己能量不夠的時候 幫不了自己 也幫不了別人
一個人能量夠的時候 怎麼樣都能快樂
就只剩下問題解決了

作法永遠不容易圓滿 答案也總會有缺口
只要能知道方向 掌握狀況 盡了力 結果如何 都是一樁好事

反正 人生的功課 就是學習
學到了 就是自己的了 ！

成長的反思

談疏離與體貼

什麼是『疏離』？
人在成長的過程中，透過人與人之間互動的學習，與生命經驗的體驗，逐漸形成自己的想法與信念。隨著社會的變遷，生活步調加快，當人過度的使用大腦而忽略了自己的整體經驗時，除了與自己疏離之外，也無法貼近他人。
人因為不瞭解自己所造成自己對自己，以及自己對他人的疏離感，往往是人際間產生不信任的開始。

什麼是『體貼』？
是離開我執，心無雜念，放空自我的狀態，與他人交會。
體貼是一份感恩的心，一種慈心與悲心，以及無條件的付出的真誠關懷與疼惜；也是感性在前，理性在後的通情達理。

傲慢與偏見

ㄧ顆真誠願意的好心 不論是用在待人處事 哪一方面都會是一個很好的開始
不同的事物 同一個態度 由佛學的角度來看 就是信、解、行、證不是只腦袋了解而已 是要真心的去體驗

見到了任何人 都要打從心底笑的出來 何其困難！

要能打從心裡笑的出來 必須放下自己的見解與傲慢 對人沒有偏見
偏見影響對人與看事情的角度 就像是帶著有色的眼光評價每ㄧ件事一樣自然無法全面觀照到事情的全貌 在一開始看不清楚 錯過了 越往前走就離真相越來越遠了

笑不出來 是對自己看事情的角度與看法有把握與自信 相信自己的眼光是對的卻也否定了別人的角度與眼光

每個人的思想與行為背後都有一個背景與由來
人人心中一把尺 個人觀點的產生 自然有一套內在的運作系統 這套系統雖然是我們依照過去的經驗與習慣累積學習用來維繫我們與外界互動時 保護我們的一種生存守則 卻也是讓我們無法盡情放開自己 吸收他人好的經驗的一個機會 經驗敎會一個人學會如何作為 卻也阻礙了我們前行的方向

要對人沒有偏見 首先要從認識一個人開始 當對自己與對方的狀態了解之後就能夠打從心底接納對方

如果從外太空拍攝地球的全貌 再將鏡頭往下拉 經過大氣層 天空雲層 高山 溪谷 捕捉到建築物 房子 人群 以致於一個小動物 乃至於一個人 我們會發現人在宇宙中是多麼的微小

人與人之間的關係是如此的糾纏 卻又是如此的密不可分
同舟共濟 患難相助 人與萬物共同分享這個地球的資源 交換著彼此的氣息 靠著彼此的互助 創造了這個美麗的世界

你跟我 我們在這裡一起生活 在這裡相遇…

祝福

學長：

好久好久好久沒有聯絡了 你過的好嗎？
聽說你離開了？對於你的不告而別 我蠻錯愕的 在我還沒有準備好要跟你說再見的時候…
應該 …沒什麼事吧？！

雖然不知道你發生了什麼事讓你不告而別 但是 我一直隱約知道你對於你人生的態度 你的想法 而你心裡也早有了盤算 我想 你作了你想作的決定 對於你即將的離開 心裡有很多的心情 有些想念 卻也想給你好多的祝福…

我回想起你不斷的從無到有的創業經驗 看得出你在事業上的企圖心 在多媒體這一行走的用心 走的踏實 也走的很有創意 如果這是你事業上想追求的夢想 我要恭喜你選擇了自己想要的 也愛了你所選擇的 這一路走來 有很多關鍵性的決定時刻 都是由你自己獨自來面對與決定 你面對不確定未來的堅定毅力與勇敢的決心 創造了你不一樣的人生 在我愈能觀照自己的同時 也比較能懂得你對自己生命的選擇與詮釋

姑且不談我們之間的情誼有多麼的微妙 想告訴你的是：
尤其當我們漸漸的長大 比較成熟與穩定之後 我知道過去你為你的家人承擔過多的責任與包袱 現在開始 你可以學習為自己的生命作選擇 決定自己要過什麼樣的人生 每個人有自己的人生哲學 我愈來愈清楚每個人要學習照顧自己的生命 對自己所選擇的人生負責 沒有人可以替任何人主張與選擇如何過日子 連家人也是 這是我的體會

你不斷的從生活中體驗 藉著不斷的修正與學習 你的純真與勇氣 以及越挫越勇耐力與毅力 儼然活出了你獨樹一格的風格與人生 你 用你的七彩畫筆創意了你的生命 而我看見了從畫布裡透出來的亮光

我愈來愈覺得生命沒有所謂的成與敗 事情如何成就不重要 重要的是 你在這個過程中是勇敢的 創意的 清楚的 快樂的 那麼 你的人生 就已經是一個成功了

我要給你很深的祝福 同時也支持你 以愈來愈細膩與智慧的心 用自己的方式 呈現你想要的生命的樣子 這真是值得鼓勵與肯定的事

生命本來就是透過經驗與錯誤中學習對的方向 選擇自己所愛的 始終也要學習愛自己所選擇的 不管生命有多長 我相信至少到現在 你對你作了當時最好的判斷與選擇 我知道你對你自己選擇的路是無怨無悔的 而你對生命的義無反顧與勇往直前 我要給你最大的支持

生命對你而言 是透過體驗學習而來的 我知道你將愈來愈成熟而步伐穩健 也一直會帶著一顆單純與喜悅的心 面對你的未來 過你的每一個日子 而且也將會越來越好！

生命很無常 記得一定要讓自己的每一個片刻都快樂喔 作每一件自己喜歡作的開心的事 這是我們曾經的約定 管他世事多變 我相信 而且深刻的知道我們的心將愈來愈強壯 未來的日子會過的愈來愈好！

過去已經擔憂掛慮太多了 年輕的心 又何須掛心於未來？ 生命的畫布是要盡情揮灑的 任你自由彩繪你自己喜歡的顏色 放開自己 飛吧！！

讓一顆顆閃亮的祝福 悄悄地昇起
在沁涼的夜裡 高高的掛上天際
在想念的時刻 像星光般 格外的明亮而美麗

......給你的祝福 你聽見了嗎？

禪堂生活

在精舍的禪堂生活讓我在一種被關注與被疼惜的氛圍中 練習跟自己的心接觸享受的是自己在禪修的時間裡 練習把注意力放在自己身上 清楚的感受自己的身心狀況是放鬆的還是緊張的 覺得在那裡 長時間所累積的負能量得以釋放 好的能量得以吸收 從跟自己疏離到認識自己 敏感自己的身與心的變化 以致於越能瞭解自己 掌握自己 進而統整自己 清淨自己的一念心

每當禪修結束時 我總能帶著一份開心 感受著師父目送時慈悲眼神的關注感受著師兄們真心誠意的溫暖與祝福 然後歡歡喜喜的步出禪堂

禪堂生活至今已整整一個月了 說長不長 雖然感覺自己的心還是很粗相信透過師父的開示 禪堂的學習 乃至於誦經 禪坐這樣不斷的薰修與練習 藉事練心 繫緣修心 自己將越能熟練於跟自己的心接觸 對於在生活上也比較能定能靜 以智慧的心覺察的心處理一切的事情期勉清淨自己的身口意 常轉法輪 心永不退轉

學習禪修的這段時間 師父開示的法語很多 其中如修持慈悲觀 觀無常以及十二因緣之因果關係 我特別喜歡師父開示的四無量心 以下做簡要的分享：
慈-- 以善法為基礎 給予眾生快樂 也就是給得出去能夠分享 在自己能力範圍內利益眾生的事多作 莫以善小而不為
＊陷阱：要量力而為委曲求全則容易造成負面的影響
悲-- 拔除眾生痛苦對於別人的痛苦將心比心 感同身受
＊陷阱：避免自己也陷入情感的悲苦裡而不自拔造成與他人之間情感之糾纏則不能成事
喜-- 對於別人的好不嫉妒而能心生歡喜心給予祝福
＊陷阱：避免得意忘形
捨-- 所有的善法要提的起但是最後對於善法也不執著 通通都能放得下
＊陷阱：避免自己過度劃清界限而變的無情

雖然這些法語耳熟能詳 但是當師父開示後 我仔細的思維 覺得感觸特別的深...
過去的教育裡有太多的規矩以及禮教限制了我們心的成長 而家庭教育的嚴謹也讓自己心當中對於為人與處世的態度上產生了很多的執著看起來像是別人造就了今天心理不夠健全的我們 都是別人惹的禍 自己則可以很有堅持想法的理由 以為自己的想法只要跟著前人走就對了 很多的見解沒有仔細的思維 一味的執著與遵循過去的教育心當中產生了偏見 以致於造成某部分人格的扭曲 同時也疏離了自己的感受而不自知 所以當別人作的不如自己的意思時就容易產生嗔心 這也是自覺對人以誠 對事以真 卻少了一份慈悲與關懷
自從接觸佛法以後 從信解行證來下手與練習 對於正知正見以及貪嗔痴慢疑 邪見 也越來越有更清楚的瞭解與體會 尤其老和尚的慈悲以及師父的法語隨時在身邊提醒著我 這幾年以來 對於運用佛法落實在生活中為人處世的態度上 自己覺得有很大的成長

每次的禪修 我們都頌無常經 這一次 我卻印象深刻的瞭解無常的真意師父的話提醒了我—
只有無常才是真常 所有的『常』都是因為我們習慣性的思維 感受與行為所產生的 習慣會使心變粗變鈍 對於一切事物不再敏感 所謂『凡夫是粗中之粗 菩薩是細中之粗 佛則是細中之細』 在無常的世界裡 如果我們能思維無常的真意 將每一次都當作是唯一的一次機會則無常則是一個提醒 可以讓我們養成心細 學習精進自己 把握當下！

有一種體會是 當人沒有帶著覺性時 不管處在什麼狀態 會因為對於某些事物的熟悉而習慣成自己所定義的『自然』當重複思維法語時 更能讓自己藉此機會安靜自己的心 重新檢視自己的身口意 也提醒自己更要精進用功 在生活中的行住坐臥 起心動念都要練習不離當下這一念心 時時保持覺性存在才不會讓自己容易對習慣養成依賴而不自知

師父說了：『不怕念起 就怕覺無』 這給我很大的提醒！

而對於師父開示的十二因緣所產生的過去現在未來的因果關係 師父舉了個生活上的例子讓我再一次的恍然大悟一個念頭裡包含了十二因緣的流轉 而念頭的影響像是蝴蝶效應之大 造成無限次生生死死的流轉 我雖然一直在理上知道十二因緣的道理 在生活上卻從來沒有跟每天所產生數以萬計的念頭連上關係這次的開示真是震攝了我的心 也讓我願意發心 時時警覺自己的身口意 任何時候都能關注自己當下這念心的狀態

這次的討論有兩個的 在這裡提出來跟大家分享：
討論1、有學員問：當業障現前該如何處理？
--師兄提示了：當業障現前 心要清楚明白知道業障現前 覺性還是要存在 覺性存在就知道該怎麼處理了
我想：可以先懺『往昔所造諸惡業 皆由無始貪嗔痴』 懺悔得清淨心清淨後對所發生的事自然清楚明白 然後接納所現前的果報 面對它 然後針對問題在因上下功夫 以智慧的心 自在的心去處理一切的事物而不逃避

討論2、又學員問：在四聖諦的集諦中所說的『五鈍使』是針對過去因習慣產生的惡習所造成無明那如何對峙過去的陋習？
--師兄分享了心得：要在因上要修止觀 果上修定慧 勤於練習 則熟能生巧
練習的方式 如四正勤：
『已生善令增長未生善令速生 已生惡令速斷 未生惡令不生』
師兄說的好極了！這些提醒對我幫助很大


我想：只要秉持正念 對於這念心保持觀照 心清楚明白 那麼在任何時刻我們都可以用自己智慧的心 都能勇斷無明煩惱

感恩有這樣殊勝的因緣來參加禪修 更感恩師父 各位師兄在禪修期間布施慈悲以及護持我們用功 心中滿心歡喜 期勉自己在學習的路上 能把握時間更精進用功！！

想知道我的精舍嗎?讓我帶你去~

http://www.ctworld.org/108/puyu3/index.htm

想念

跟著大夥兒作息的日子 一晃眼間 竟在不知不覺中 過了好長的時間...
工作了好多年之後 我將暫時離開 去過一段不一樣的生活 想到與大夥兒相處了一大段時間要暫時分開 心中還挺惦記的…

從另一個角度看 在工作了十餘年之後 有這樣的機會讓自己停下來其實覺得蠻好的 工作對我來說是生活的一部份 想想 心也忙碌了好久了 還有好多想做的事情念著 好多的好書擱著 有這樣的機緣讓自己靜下來照顧自己 重新整理自己定位人生嘗試不同的方式過日子 對我來說未嘗不是件好事！

在這裡的生活 如果說有一點小小的成長 真的很謝謝大家長久以來對我的關心—沮喪時的支持與協助 疲累時的分享與啟發 生病時的照顧與關注 迷糊時的善意與提醒 任性時壞脾氣的接納與包容 孤單時貼心的關懷與問候...這生活中的點點滴滴 都是我一路走來的重要資源 你們的好 我都放在心上了！

世事多變化 我一定會加油 好好照顧自己 帶著你們的祝福 也一定會努力過的幸福快樂！你們也要跟我一樣 努力照顧好自己 記得要疼惜自己更多 也要讓自己過的更豐富 更好！

相逢自是有緣 讓離別 是另一個起點而不是終點 是一種祝福 也是另一種期待...
讓我有機會分享你們的心情與喜悅：
＊有好心情的時候 別忘了分享給我--你心情中的開心
＊失意的時候 記得告訴我你心裡的孤單 讓我有機會用不同的方式陪著你
＊想念的時候 要記得我總是作的不夠 卻一直想體貼的心意

謝謝大家多年的照顧 在這兒祝福每一個人：吉祥如意 永遠年輕！！
不要太想我喔！

在矛盾中擺盪

忙盲茫...

人的世界裡走的匆忙 逐漸地 陰陽錯亂 日夜顛倒 精神緊繃 身心失去了平衡 ...

人在不同的時期 在不知不覺當中卡了不同的灰塵

人總是處在一種矛盾當中...擺盪！

如果我們願意 撥一點時間留給自己 看看自己 不帶著批判的眼光 願意給自己一個機會 停下來 開始學習跟自己相處...
如果我們也願意 走到郊外 找一棵老樹坐下來 腳底輕踏著大地 吹著涼風 呼吸著空氣中自然的氣息細細地品味與體會宇宙間自然的韻律與奧妙...
春去秋來 花開花落 大自然有它自己的律動 自然中有一種很深的和諧

宇宙是一個整體 宇宙中的陰陽交錯 看似渾沌 卻又在複雜之中呈現一種井然有序 如何回歸自然 根植大地在矛盾中取得一份寧靜與和諧 是我們一輩子可以學習的功課

生命就是不斷的體驗 學習 再體驗 再學習
答案 在我們心裡...

清明時節有感

我記得在我小的時候把掃墓當成是另一種家族聚會的方式， 因為祭祖會準備很多好吃的東西，又可以跟一些親戚在一起， 好不熱鬧 ！
因為我老爸老家在中國 ，所以我們祭祀都是媽媽這邊的祖先。 我習慣會問：「這個祖先是誰？」
老一輩的人家族結構比較複雜， 以前的故事也很多。媽媽從小跟著阿公。因此對家族史頗有瞭解， 她會跟我說很多的故事：『這是XXX 他是清朝的進士 ， 那是XXX 我爺爺， 是中醫師， 對中草藥很有研究， 他很疼你們…』
小時候跟著家族去掃墓時我都會問， 因為我喜歡聽這些故事。每次聽完媽媽緬懷過去之後，然後就照著大人所說的， 擺上香紙， 持香向后土三鞠躬， 向祖先行三鞠躬， 請求祖先的德行庇佑子孫， 燒紙錢 ，長年下來都是如此 。

長大結了婚，在夫家每次的掃墓儀式， 我婆婆每次都很用心的把全家的大小事情都儘量一件不漏的跟祖先說說，也求祖先們保佑子孫之外， 其餘的家人都儘量把握時間， 在儀式上以簡短為宜， 擺上香紙， 話說的少 ，兩手合十， 再持香向后土行三鞠躬 再向祖先行三鞠躬，然後燒紙錢 ，也依舊年年如此…

我還記得在夫家這邊我，總是搞不清楚這些祖先跟我們的關係， 每年我跟我先生都會重複問這一類的問題：
「爸，這個是哪一位祖先？」

很多年前， 我記得他曾說 ：『阿，就是祖先啦， 我也不很清楚』
這兩年， 他比較會說的清楚些了 ：『就是曾祖輩的 我從沒見過他們』
『阿那個，是我祖父啦。』

：「你見過他嗎？」我又問
他回答：『沒什麼印象了』

我再問：「爸 ，那他是怎麼過世的？」
他回答：『不知道呢？！』

我試著釐清這個祖先跟我們的關係， 以便能對他們概念化，我心裡想著：「碑上寫著祖先林XX，陽上三大房。 那位祖先張XX ，陽上兩大房 ，喔， 算算他們應該是妯娌關係囉？！」
公公回答：『是阿』
婆婆說：『祖先們都去作神了， 所以要恭敬他們 ，他們就會保佑我們。』
婆婆對於祖先的恭敬心，以及他們一定會保佑子孫的信心，多年來始終沒變。
對於家譜， 我好像有一點點連的起來了。 不過他們去作神的這件事，我不置可否…
是吧 ？！是因為這樣的關係存在 ，又相處的不好…
聽我公公說， 傳承下來的有一條規矩是：
後世子孫世世代代對於姓林的、 姓張的不能娶進門！
喔 ，他們有些我們不知道的恩恩怨怨吧？！

今年的清明節再度跟著家人一塊兒去掃墓， 不過今年的心情特別不一樣
對於一些疑問， 我試圖想解開心中的迷惑：
燒香紙的意義是什麼？
祈求祖先保佑真的有功效嗎？他們在世時存在無法化解的所有恩恩怨怨，會不會對後世子孫造成另一種業報而不是一種福德庇蔭？
祭祀除了慎終追遠之外 ，還有些什麼意義？祖先都去作了神嗎？
我該用什麼樣的心情去看待掃墓這件事情？

也許因為學佛的因緣 也就在一些事情上比較願意停下來看…

燒香紙除了是中國人對於祖先慎終追遠之恭敬心之外，也是對於前人植樹的一種祝福。而佛經上記載著六道輪迴與十二因緣，也就是說明人會因為在世間所作的善惡不同， 在死後會隨業流轉。 也就是自己作的好與不好， 最後都得要自己承擔。人所做的種種因， 最後在果報上所呈現的業行 ，是一種障或者是嘉惠子孫的福德庇蔭？按照因緣果報來說，過去因現在果，現在因未來果，都是自己造作而來。 面對現前的種種果報， 更讓我意識到每一個起心動念都要從因上下功夫， 每一個心念的傳遞的影響都會是深遠的。這給我蠻大的提醒！

我想以後的掃墓或是祭祀， 我都不會再問相同的問題了， 因為答案在我的心裡。不論祭祀的形式是什麼， 都只是一種人的作為 ，不論他們對我的影響是善也好 惡也罷 ，沒有前前 ，哪有後後？ 在祭祀的過程裡 ，我會以恭敬心感念所有的曾經 ，以及發生過的一切，並且念佛迴向並遙祝祖先們：

消除業障 離苦得樂 上求佛道 增福增慧 阿彌陀佛！！

媽媽 給我一個快樂的童年

孩子是天真的
單純的心 充滿了活力 舉手投足全是ㄧ股勁兒的投入
孩子的心情五顏六色
開心的時候 放聲大笑 偌大的地方拿跑步當走路
生氣憤怒 毫不遮掩 管你身比天高 想盡辦法想打就打
膽子夠大 拍著胸脯 天不怕地不怕 自己最大
哭泣的時候 呼天搶地 紅了的雙眼 斗大的淚珠停不下來
睏了想睡 管它山崩地裂 天塌下來 有大人頂著
頑皮起來 望著天空 掛著的月亮也想把它摘了下來

孩子懂事了
心情灰灰的 沒有了顏色
就算再多的不情願 見了人也要問聲好
想笑的時候 淺淺的笑 左顧右盼 擔心笑聲惹人煩
再多的委屈 淚珠含在眼裡 難過? 自己想的
守規矩 背教條 ㄧ言ㄧ行 得學著看懂媽媽的眼神
玩玩的時候 要謹守分寸 淘氣不可以耍賴
星星 月亮 太陽
對我來說 已經是一個遙遠的夢想

媽媽 我看不清楚哪個才是真正的我?

有好多的日子 高興的時候沒有開懷的笑了
好多的夜晚 難過委屈 不再勇敢的哭出來
想念以前 怎麼樣都可以的 無數次的淘氣耍賴
想念夜晚 靠著媽媽 溫柔眼神的關懷陪伴
其實 我最想要的是
抓住彩虹的尾巴 隨著彩虹劃過天際
乘著涼風 自由自在地奔馳 飛翔

媽媽 我想要一個金色 快樂的童年

聽話才是乖孩子

孩子的世界天寬地闊 靈活的眼神 輕盈的身影
探索的心靈裡充滿創意
孩子的心是敏銳的
直覺是他最好的老師 有話直說 心裡想著什麼就說什麼

孩子的時代 長輩的話像聖旨
『孩仔有耳無嘴』長輩的話有理無理 聽話就是乖孩子
孩子只聽不問 即使心裡有再多的問號 不問就是乖孩子

孩子聽話 是大人為自己的無知修築的一道高牆
大人對孩子望子成龍望女成鳳的期待
用權威 禮教 還有好多的規矩 塞滿了孩子的心靈
孩子的心裡有大人的影子 如水晶般純淨的心 被塗滿了灰灰的顏色
孩子的宇宙變小了 探索的心靈不在好奇 想像力變模糊了 創意也不見了
表達變得木訥 想法成了呆板 笑聲不再燦爛 跑步不再輕盈
孩子的心情被淹沒了
孩子的世界裡充滿了大人的聲音
孩子好久沒有聽見自己的聲音了

你有多久沒有聽聽孩子的聲音了？
孩子是父母心中的寶
傾聽孩子的聲音
讓孩子在屬於自己奔放的年代 再度展現跳躍的心
成為父母心中真正的寶

疼惜

小哥：

聽到你已準備好自己 前去參加佛七的消息 心中真有說不出的喜悅 就像咪所說的：『人身難得 佛法難聞』　讓我不禁感恩有諸多的福報與老天的疼愛在我們之間

還記得我前一陣子看小時候的照片感動的心情 那是我們不同時期所拍攝的全家福照片 我彷彿看到了我們的成長：青澀、活力、熱情、同心 卻也看到了我們曾經的辛苦走過

比起你跟姐 我算是少吃苦 也比較幸福的了 對你們有很多的心疼…
你的早年離家遠赴他鄉為前程出征的心情 這麼多年下來 感覺的出來你不斷地用正念來鼓勵與期勉自己的心情雖然看到你學到很多人生的功課 不過我也看你跌跌撞撞的吃了不少苦

你長子的頭銜 沒有人在前面鋪路 得學著自己長大 你承擔起對家的責任 同時也承受著一定要把我們帶出來的許多壓力我一直很感謝你子代父職 學習上總是走在我們前面 一路帶著我們走 努力為我們開創一片天的心意 為的是讓我們少吃點苦 這麼多年下來 雖然我可以在精神上給予支持 但是成長的路一個人奮鬥的日子不容易 不同的壓力催促著你不斷的往前 而且不准失敗 我隱約可以感覺到你內心深處孤單的心情

雖然我一直知道你一步一腳印走的踏實 以及對工作的認真與用心 對人生態度的堅定 我依稀可以感覺到你情緒上的壓抑與疲憊這麼多年下來 你累了 我真的想告訴你 你辛苦夠久了 也忽略了照顧自己好多年 該是停下來陪陪自己的時候了

學佛 讓我感覺到生命的喜樂 我已不再是你記憶中的那個愛哭的小女孩了 我已經長出了自己的小翅膀你不用再帶著孤單的心一個人飛了 我的心可以給你靠 也有能力可以陪著你一起飛了 讓我進入你的世界 你的心情有我來陪 我們一起努力 一起學習 一起體驗人生 也一起成長

我真心希望你的心可以歇一歇 透過休息與疼惜自己 累積更多好的能量 讓我們更有力量 心可以一起飛飛得更高更遠…

當我們開始疼惜自己 瞭解自己時 彼此相愛將不再是一種沈重的壓力與負擔 沒有絲毫勉強 沒有委屈愛人將是那麼的自然的溫付出 因為
愛就是你 你就是愛！
那天讀了一本翻譯書 『為自己出征』覺得很喜歡 你應該也會喜歡 改天寄給你...

禪七參禪摘記(2)9602

時間不要空過~

行香時妄念常會跑出來就是把心住在境中也就是住在妄念上 或是貪戀清淨之鏡也是住 那就是迷 當時雖正在行香 卻跟沒有行一樣 那就可惜了

念頭就是生滅 應無所住而生其心 所有念都不執著 不迷就是悟
亦不起貪嗔痴邪見 不起妄想執著昏沉沒有無記無名之心 不思善不思惡 一念不生 卻有正念 清楚明白的覺性存在

在禪堂內ㄧ念不生 不是都沒有念 還是有正念 覺性存在
若反觀時 無明煩惱障礙太多 則可以止觀法門 交互使用
打坐時若在一個境界沒有辦法突破 就表示有障礙 可以透過拜懺 禮佛得清淨 多佈施 念佛也很好
但是止觀法門（如憎恨則修慈悲觀、情愛修不淨觀、障礙太多修念佛觀）讓我們在學習上有一個入手處 但是也是個方便法 觀清楚了就要放下 繼續在心地上下功夫


六祖禪師在說法時有一句：『汝若反觀 密在汝邊』
檢驗自己是否有照中道實相的方式觀照 可以從永嘉大師的四料檢來檢驗

要堅住正念 隨順覺性 任心自在：
堅住正念：也就是雖一念不生 卻存在正念
任心自在：保持心原來的清淨覺性存在
隨順覺性：
一切聖賢皆因無為法而有差別 –指的是對正知正見（所謂的觀念）的深淺
所謂悟之前比知見 悟之後就要看功夫了
悟後起修才是真修 有了正知正見後 更要保任
知見的了悟 有分次第 而反應在福報上也就有果位之分 也就是信心度的問題
圓覺經上有記載：
1. 凡夫覺性：能知能覺之心住在清淨之境上
2. 賢位菩薩：心清楚明白 覺性存在 但有能觀之心 及所觀之境 仍有能所之分別 有能所就有對待 就是相對而不是絕對 還是不究竟
3. 登第菩薩：心清楚明白 覺性存在 能所一如 沒有相對
4. 如來佛：對覺性與正知正見 有百分之百的信心 當煩惱漏盡 就是最高的如來果位

所謂『求』往生西方極樂世界之知見澄清：
往生西方極樂世界是一個結果 反應一個人的福報 不是一個可以求的目標 就好像一個人發願要變有錢人 『有錢人』是水到渠成的結果 端看你在過程中如何去努力與成就

三界是指欲界（人的世界即是） 色界（長的都一樣 已進入禪定） 無色界（無形無色 禪悅為食）

禪定也只是定 還要修慧 所以要深入經藏 智慧如海

※ 禪機※
來來去去本是空（指無明煩惱）不來不去花自紅（指清楚明白的覺性）

禪七參禪摘記(1)9602

禪七分享～師父的話

心 乃萬事萬物萬法之源，萬法由心生 ，具 體大、相大、用大之作用

特性：
一 離不開因果：
三世因果（指過去現在未來）有果必有因 自作要自己承受。因果為必然之現象，屢試不爽。

二 無常：
1. 身體的組成--地（ex骨頭、頭髮等硬的東西）、水（水、血液、組織液）火（體溫）、風（氣），分解之後什麼也沒有了。
2. 精神層面（ex念頭 想法 情緒）--具 生（升起）、住（執著或停留）、易（變化）、滅（消滅）。
3. 外在環境—成、住、壞、空（同上之意）。

三 緣（條件）起性空：
萬事萬物因緣合合產生萬事萬物，本具空性（無相，無不相；說有也有 說沒有也沒有；也可以說是真空妙有，無所謂生，亦無所謂滅）

問題：既然都是緣起性空 現在的我們是因緣合合產生 凡所有相皆是虛妄 那我是誰？又從何而來 往哪已去？什麼才是真實的？
打坐的時候 是你的腳在痛？ 還是你在痛？ 還是你的這念心知道腳在痛而不是你痛？身體就是你？你不是身體？你是誰？
~~這念不生不滅的 能知能覺的這念心 一直都存在的

佛陀在菩提樹下49日夜睹明星時開悟成道的剎那說了（非常重要喔）：
原來眾生皆具如來（如所從來之意）清淨智慧德相 只因妄想執著太多…
（本來佛陀因眾生我執太多不願度眾生 是因天人知道佛陀成道 特別下來請佛陀說法 佛陀才開始行腳 隨緣度眾生）
所以 人生最重要的有兩件事：
一 覺之心：
就是契悟禪心 菩提心 就是中道（不落兩邊，不執著好壞善惡等分別心的意思） 就是實相（心真實的相貌） 就是清淨。佛就是能知能覺的意思，能知能覺就是成佛，不用外求，當下這念心無執著妄念 清楚明白即是。
二 去妄想執著：
煩惱之心。萬法為心造。煩惱如虛空之花 水中之月， 一切有相皆是虛妄。
不真實境界 虛幻不實 所以境來讓它來 境去 讓它去 不住亦不執。所以既然是虛幻不實則是眼睛看花了 不是要去改境（是虛假的 沒有改變的必要） 而是要把眼睛擦亮 才是根本。只有這個知是一直存在的最真實的。

※ 禪堂中坐禪：是靜中養成 要萬緣放下 一念不生 不思善不思惡；
※ 生活中行腳：是動中磨練 要勇斷無明煩惱心 正念提起 萬善圓彰
（行一切善法而不執一切法）

行住坐臥要符合四威儀：行如風 立如松 坐如鐘 臥如弓
煩惱即（不離的意思）菩提 生死即（不離）涅盤：也就是煩惱與生死都是生滅的 都是由心作用而來 是不可分割的
不是『煩惱就是菩提』 而是因為生滅都是心的作用 心可以產生作用也可以不產生作用 要作用可以有好壞之作用。
不迷 就是覺 就是菩提 當下即是。

六根（眼耳鼻舌身意）六塵（色受想形識）是大旋渦 我們生活的世界都是二元對立的世界透過六根六塵接觸外在世界 若執著了 便迷失了 就無法超越 因為在六根六塵上打轉 就是生滅 生命也會是生滅的隨業隨境輪迴。
人的第七識是分別心 而我們所想的好的壞的都會完全被儲存在第八識 所以業跟福報 都是自己種的 也都會被存與取在第八識，透過第八識的儲存而再下一世隨所種的業或果報流轉。
我們眼睛閉上 看到黑暗 眼睛張開看到光 那是二元對立的世界

所以如果能超越 看見的 是我們能知能覺的心 是這念心看見
知道了這念心 就能超越六根六塵的限制 就能解脫
起煩惱是因為由單一 負面 或自我為中心的角度去看事情—被法轉
要轉法---以無限的角度去思考：超越時間空間的概念
輪迴是無限 煩惱無限 心量也無限
當心量小的時候 煩惱大
而心量無限的時候 煩惱就小 所以要把心量放大到無限就可以八風吹不動了
要清楚明白 覺之心才是主 煩惱無明執著之心是客 搞不清楚狀況就會變成喧賓奪主了 。

應無所住而生其心（所謂的生 不是指生滅的心，生 是『存在』的意思），也就是心不住相 隨時要存在著能知能覺的 清楚明白的如如不動 了了分明的 覺之心

隨順覺性 任心自在 ：要隨時去檢視這念心是否符合
中道 實相 如來之覺性

覺之心的檢視的方法（禪宗之所謂--四料檢）：
惺惺（清楚明白）寂寂 是（心不動 一念不生 是對的）
惺惺妄想 "非"（不對的，念頭太多 想東想西的，心迷掉了）
寂寂惺惺 是
寂寂無記 "非"（呆掉了）

＊重點精華＊
※ 人累生累世帶著太多不好的習氣 要練習熟處轉生 生處轉熟
※ 業也是生滅的 雖然會有業報 但是及時改進則業能消 就不會隨業輪轉
※ 懺悔是懺自己的心 佛像只是遙手指月的那隻手 所以懺後能悔則得清淨
※ 道無須修 自性本俱
※ 悟後起修才是真
※ 打坐會產生的所謂的八觸（動、癢、冷、暖、輕、重、滑、澀）是心入到身體的地水火風了 乃初出修習禪定的自然過程 因人而異有不同的感受 是修練身體與心由粗轉細的過程 不要執 也不用理會 過去了心就會提昇了
※ 帶著能知能覺的心 時時學作自己的主人
※ 無前前 那有後後（沒有過去 哪有現在?! 所以過去的基礎都是現在精進之母 不要否定過去，有過去才有現在）

＊如果能隨時覺知覺照 那一顆清楚明白的覺之心 就會是炎炎夏日裡 涼風 ~

中台世界 http://www.ctworld.org.tw/index.htm

PS.要常發願：願大則能成 要發願生生世世都要修得菩提心 要斷無明 這樣 不管你在哪個輩子 你的第八識都會記住 那樣 不管你以後會輪轉到哪裡 再還沒有成道時 你都會去聽法

真情

小妹：

那天晚上跟你說完話以後 心裡真是踏實阿 也讓我對妳在虧欠中忐忑不安的心情放下許多謝謝你在這件事情上 能了解我的心情 同時接受我小小的心意

這些日子以來 我比較能安靜我的心的同時 有些話我想跟你說說…
謝謝你這麼多年來 一直默默的為我所做的一切 老爸給妳的任務 你作的夠多也夠好了 我想好好的跟你說的是 ：『小妹，謝謝你！ 我生命中有妳 我好開心一路上有妳 讓我一點也不寂寞！ 妳讓我很有福氣我好感恩 也好珍惜 謝謝妳這輩子有緣陪我作伴！！』

這麼多年以來 你為我所作的許多事 我一直都放在心上的 而我 其實能為你作的事很有限站在作姐姐的立場 我理應比你想的更多 照顧妳更多 而事情非但不是如此發生 長期以來 卻讓作妹妹的你 為我打點一切我的需要 凡事想在我前面 照顧我的心情 這些事對我來說內心一直十分愧疚 除了對你有百般的不捨之外 面對自己內心矛盾的同時 當時也不知可以什麼方式回應你才好…

不過 這些事總是掛在我心上的 所以一直以來 我以為我的堅持是合理的：『帶著一份虧欠的心情拒絕接受你給我的一切』 我以為那是對你好 也是過去以來 唯一 我認為我可以作的 疼你的方式… 我真心希望妳過的開心 過的好

我發現我是錯的 雖然這樣的出發點是對的 但是產生的結果 卻讓我們每次在見面時避開了談心裡真正的感受忽略了關注彼此的真心 不知不覺中 造成了我們心理上某種程度的傷害 也讓彼此錯過了很多 對妳有很多的心疼 也謝謝妳這麼大段日子來的支持與陪伴 這些日子真是辛苦妳了也難為妳了

所以從現在開始 我要好好的珍惜妳 第一步呢 就是開開心心的收下妳為我作每一件事的心意從過去到現在 我通通都要了 包括未來妳要供養我的 我也先照單全收 因為我看見了真心的背後藏著一份好大好大的祝福阿！！然後用這份祝福的能量好好把我這顆電池充的飽飽飽再將妳這顆電池充飽 我要妳跟我一起快樂 心情跟我一起飛揚！
我們要好好的照顧自己 才有多餘的能量可以疼愛彼此 妳該來美國看看我的 看了之後 你就會知道我有多會照顧自己 妳也就會有多放心妳要加油喔 我們一定會愈來愈好的 我有信心 希望在未來的日子裡 我們有更多的分享空間可以體貼與靠近 相知與相惜 讓我們久違的赤子之心再現 重拾人生另一個屬於我們的快樂的童年

牽掛

姐：

妳好嗎？很想念妳…
有些心底的話擱在心上好久了 一直想跟妳說說：
我想跟妳說的是：姐 謝謝妳！ 因為妳是世界上最最疼我的大姐 我好愛妳…

雖然我大部份的時間都不在台灣 人在他鄉卻也經常的掛念著妳 想著我能為妳作些什麼？什麼東西適合妳吃？ 也為妳祈福…
祈求菩薩保佑妳 看顧妳 守候妳 因為妳是我最好的大姐！

從小到大 妳身為大姐 很多事情總是想在我們前面 打理家裡大小事務不說不看到我們安頓好一切 妳總是一個心掛著 先是家裡需要妳 然後是孩子們需要妳 就算妳生了病 我從妳溫柔的眼神中 看不到一絲的勉強與無奈 妳總是以別人為優先 大事上謹慎小事上用心 只要妳能作的妳都努力的做 妳一顆疼惜我們的心 總是放不下我們

尤其是我 我記得 從小到大 在大小的事情上 妳總是疼著我 捨不得我吃苦就算天塌下來 也有妳撐著 凡事一肩挑起 妳用堅定的眼神告訴了我我可以不用害怕 妳就是那樣的守護著我 妳從不喊累的心讓妳吃了不少苦 姐 這麼多年來真難為妳了 妳也辛苦了 謝謝妳無怨無悔的為我們付出這麼多我打從內心感謝妳！而我能回報的 就是先把自己照顧好之後 再好好的照顧妳

想跟妳說的是：
姐 妳花了好多精神和心力一直照顧著別人夠多 也夠好了 妳沒有比照顧自己更重要的事可以作的了妳可以放鬆下來了 對妳來說 現在最重要的一件事 就是把 心 放下 然後盡一切所能的 用心照顧著自己 愛著自己
雖然我不在妳身邊 也不論我離妳有多遠 妳的心 永遠有我陪著 我在我的祝福也總會跟著 我用我的心照顧著妳的心 而妳要照顧好自己的身體 當妳照顧自己越多 妳的能量就會越好 身體的細胞也就會越健康 妳一定要加油 要努力 而且妳要有信心！
妳一定會好起來 我要看著妳好起來 妳也一定要好起來 因為從小到大我們聚少離多 我還有好多好多的話還沒跟妳講夠 有好多好多的快樂要跟妳分享 還有好多好多的夢想要跟妳 跟鶴子一起實現 我們要重新經歷一次屬於我們的小天地和快樂的童年呢！所以妳一定要很努力 好嗎？
我這輩子有福氣跟妳和鶴子成為好姐妹真是三生有幸 這麼多年來 我帶著妳們好多好多的愛走天涯真是天底下最最幸福的人了 姐 謝謝妳給我滿滿的愛！我愛妳！

成為生命本來的樣子

生命早在累世累劫輪迴了不可計數的千萬次 佛法說緣起性空 人的本質是空性而所有的萬事萬物萬法都是心幻化 因緣和合產生 一念幻化萬物 而身體是假有 瞬間即逝 妄想、貪戀、執著以及對生命沒有正確的認知 生命則會繼續以不一樣的生命形式 隨業流轉
人在這一世投胎其實也可以說是心的一個念力 借由母體這樣的緣分來延續成就（而非創造）生命的其中一段

成為生命本來的樣子

生命要靠覺性來精鍊與提昇
我們的生命流轉再流轉 什麼是本來的 什麼是外在加諸的 身上早已經沾染了許多的灰塵看不清生命本來的樣子了
要帶著覺性認識生命的原貌 才能擺脫束縛 有這個身體不管好與不好都要珍惜要慶祝 而帶著覺知的死亡是生命存在的不同形式 則是金蟬脫殼的另一種生命蛻變 生命一直都存在著

要成為自然的 自由的 回到你本來的樣子帶著慈悲與愛 覺有情…………………………………….

公務員的想

公務員的生活 你是不會懂的...

公務員的努力 以為民服務為重 要先檢討自己再批評別人
公務員的壓力 事情反覆的作 好 還可以更好 任務交辦永遠有成長的空間
公務員的委屈 可以表達 有人會聽 只是長官永遠不會瞭解 自己知道就好了
公務員的不滿 從大聲再大聲 到小聲 小小聲 最後只有忍氣吞聲
公務員的信念：長官永遠是對的！
公務員的心情 難過? --- 都是自己想的

忍一忍 再忍一忍 一切都會過去
等到有這麼一天 退休金到手 一切就都值得了！
公務員的心事 你永遠都不會懂...

我可以決定我的存在！

公務員的日子 沒什麼新鮮事兒 聽長官的辦事 但事情別作的太快因為早晨的政令跟傍晚的會不一樣 尤其是在重要時刻 長官一定比你還緊張 面對朝令夕改 做得快的人什麼沒得到 卻難逃重新再做的命運？！

心裡常感到憤憤不平 老百姓的力氣就不是力氣阿 長官只要動動嘴皮子就讓下面的人忙翻天 結論是： 官要做的夠大 否則 什麼事都不能自己做主 只得委屈求全 沒有尊嚴的任人擺佈
怎麼會這樣子的是非顛倒？我思索著…

從小到大 父母教的是：世界是美好的 人有善根 人心本善…
事情不該是這樣發生的 不是嗎？到底是哪裡出了錯？

有一天 我在上班的路上走著 留心著我的腳步 我的呼吸 我看到樹隨風搖擺著枝葉以及我身邊的事物 所有的人事物冥冥中似乎都有一個規則在運作著 我感受著世界與大自然的美好的同時 卻也對人心快速的轉變百般的不解
是我有問題？還是別人的問題？

我走著走著 似乎沒有人從我身邊經過 我心裡靜的彷彿可以聽見自己的心跳聲 路旁昔日農人種菜的那一大塊平地 在我不注意的幾天 竟然早已被不知是誰的人夷為平地還長了小草！！
我真的有這麼忙嗎？ 我問著自己 不知道有多久了 我竟然錯過了許多的美好而不自知？！

這讓我想起這塊田地昔日的景致而久久無法釋懷…
這塊田地應該是公有畸零地 陸續開放給居民使用也有好多日子了 每次我上班經過總喜歡流連這些農民們用心摘植的模樣 一次 我見到一個農民早起的搭著棚架 看著他一根竹子接著一根的交錯著 紮實的綁在一塊兒好不仔細 手不停的那種用心與專注 陶醉在其中彷彿世界都消失了只剩下了他跟竹子 他選擇了他要的 作他喜歡作的事 沒有人可以阻止他 因為他知道他要什麼 我還記得當時的我 是多麼的羨慕和祝福他…

那些日子以來 當我走路時 我都是伴著我的腳步陪著我自己的 也一直能用心欣賞週遭的一切 看著田裡的蔬菜在農人們用心的灌溉和栽培 一天天的長著 我的心情真是有陪著他們長大的喜悅與興奮 我變的喜歡走路了 看著他們每天小小的變化 成為我上班工作的活力來源…
只是好景不常 沒幾天全都被怪手夷為平地了 你可以想見嗎 前一刻你才看到勤奮的人們的用心小樹小草的長大 後一刻這塊地卻什麼都不留了 只留下一片荒涼 在我還來不及反應的時候 帶給我相當大的震撼
我還記得當時的我 是多麼的沮喪 --可以置所有的努力過程背後人們的心血結晶於不顧 而最後以這樣的結局收場？ 這讓我百思不解
在人的世界裡 事情的結局總要用這樣的方式嗎？ 我迷惑著…

我回過神望著這片田地 這些新發芽的小草 應該又是另一次怪手的傑作只是時間竟然飛快到我來不及看它最後一眼 一切就消失的無影無蹤了

這一陣子我真的是太忙了 忙著做一些無意義的工作 忙到連能帶給我心之活水的畫面都捨得錯過我真是錯過太多了 這樣的感受深深地撞擊著我的心
我思索著 也不停的走著 我望著這片發新芽的小草 看著被小草長滿卻又微微露出紅土的泥土跟沙心裡突然跑出了佛陀的一首偈子：

『一沙一世界 一花一如來 無限盡在握 永恆剎那間』

一粒沙子 如果你仔細的瞧 可以看到宇宙的全貌 一朵花裡 你融入花你是花花是你 你就可以看見如來的智慧 手中握無限 無限的智慧掌握在你自己手中可以創造一切 只要你在當下能融入自己 讓自己的此時此刻真實的存在著 剎那即是永恆

我 看到了大自然的面貌…
我發現了一個真相： 沒有絕對的好跟壞 好壞對錯都是同時存在的
我頓時感到好興奮 也琢磨著沙子裡的智慧 我彷彿能懂得大自然裡從渾沌之初到生兩儀的奧妙；宇宙中的陰陽 明暗 日夜 有無 到人世間的是非 對錯 善惡 好壞 … 在在都彰顯著大自然中的『道』
原來是這樣阿 我終於懂了 一時之間心裡有許多的感動 同時也讚歎如來的智慧對這些才能有所發現 我的心感到好平靜 好開心 也好平安

人的世界裡 所有的事情還是會按照人的想法跟作為不斷的發生 不斷的變化著事情的好壞對錯 那已經不重要了 對於一切事情的發生 我只要清楚知道就好 我也可以用接納的眼光來看待一切 更重要的是 我開始知道我的人生是什麼 什麼會是我要的 我可以決定我的存在 從現在開始 我要開創屬於我的人生！

這一天對我來說真是個豐富的一天 我嘴角微揚的對自己有了一個重新的定位
---先從照顧好自己開始 ！我踏起輕鬆的步伐 開心的走著…

寶藏

投入生活中的忙與盲

你可曾錯過了什麼

回歸原野 接受大地的滋潤

來自故鄉的草 有著故鄉的香

停一停 看一看 聽一聽

放鬆你的心情 輕鬆你的腳步

無盡的寶藏

存在於你一不留神的剎那間～