重複才有力量！

師父上課提到："說法的目的，最後是要我們敞開心胸，靜默地接納一切萬法的存在。" 這幾句話很值得深省。以前讀的快一點，這些話只會停留在腦袋，理上能理解，但是念頭一閃就過了，沒什麼體會。細細地體會後，覺得這些話比較入到心。因此，將體會的過程提出來，跟您一起分享。

佛法的道理是說給眾生聽的。為什麼要說給我們聽？因為我們需要。為什麼我們需要？因為我們有很多煩惱？煩惱哪裡來？常常觀念卡住，執一個念頭不放，心就容易躁動。為什麼念頭要抓？當抓住一個念頭時，似乎比較能夠感覺到自己的存在。感覺活的會比較踏實。不過，似乎這種踏實感，回過頭來，又讓我們跟外在疏離了而不自知。無形中又替自己圍出了一個自己與外在的界線。在這樣的狀態下，心胸如何能打的開？好的能量進不來，不好的念頭也緊緊的包住我們，產生許多的負能量，無形中耗掉很多力氣。

要能夠靜默，表示心裡已經沒有任何想說了，這需要在一個"全然接納"的狀態下才可能發生。一切萬法，指的是所有，沒有任何一件不是。存在，指的是本來的樣子，是原貌，是如如，是中道，是客觀，不是主觀。怎麼樣才是客觀？怎麼樣可以作到"就只是看"？如何不帶著有色的眼鏡看？怎麼看？

忽然發現我們病的好重。每天我們一張眼就要開始分辨。過去的教育教導我們要有主見。很多習慣的養成，價值觀的建立，善惡是非對錯的分辨，早就有了一套根深蒂固的自動化系統在運作，通身放下談何容易？「一念不覺生三細，境界為緣長六粗」，覺性一個不在，自己不知道又離家多遠了。

如何幫助自己絕地重生？

先從接納自己過去不好的一切，也承擔起自己因為過去的習氣而產生的後果。然後重新透過整理筆記，慢慢在心裡建立好習慣。最近把師父前一週講的課，摘錄一段自己比較相應的佛法的道理，每天播時間練習體會與思維。確實感受到"重複，才有力量"。雖然才幾天的時間練習，不經意的發現，在看待外在的人事物時，整個人比較鬆。很多觀念，透過反省，也慢慢在解構當中...