為什麼會有壓力？

"為什麼會有壓力？"師父的課上很多了，為什麼當面對一些事情的時候，心裡還會有壓力？

師父提到，在師父的心裡，從來沒有"壓力"兩個字。這句話確實令人印象深刻。
師父上週提到"壓力"的形成，是因為現實跟未來之間產生的落差所產生。不管努力，或不努力，都有落差，兩邊不討好。

確實是如此。壓力是在時間軸上才會產生。要縮短落差，則要試著把時間線從未來拉到當下。怎麼拉近？透過"看清楚"，把煩惱邏輯化，可以把心拉回來。

煩惱來的時候，常會忘記將師父的話："煩惱是沒有邏輯的，有邏輯就不會有煩惱"。也是因為自己沒有常常用上功，才容易起煩惱。最近在練習邏輯，透過自己的經驗分析，試圖找到一些"邏輯上"的蛛絲馬跡：
過去，當壓力來的時候，自己急的情緒會先產生。為什麼會"急"？因為急著想擺平一切。一急，就看不清楚真相了。人很容易習慣於"安定"。假象的安定，常常讓自己感覺得很真實。因此，當一件不被預期的事情發生時，"安定感"受到了威脅，對外在開始產生了焦躁不安，甚至恐慌。為什麼不安？
因為事情脫離了自己的掌握。因此，透過"急"來防衛。這個防衛的"張力"，產生了壓力。非得等事情過後，結果不論好壞，一種平靜的心，或是踏實感，才會再度出現，讓自己的存在，維持在一個足以欺騙自己的，"假想的"平衡狀態...

透過整理的過程，突然體會到心經"五蘊皆空"的道理。整個事件，從開始到結束，沒有一件是真實的！"宴坐水月道場，大作夢中佛事"，"凡所有相皆是虛妄"，"破妄顯真"...經典的道理，突然間出現在腦海裡...

邏輯分分現，煩惱分分破！師父真是很厲害！